El mindful eating para disfrutar sin culpa: cómo comer las sobras de las fiestas (y todo lo demás) con conciencia plena

Después de las fiestas, muchas personas se enfrentan a una mezcla incómoda: el refri lleno de sobras y la cabeza llena de culpa. Mensajes de “ahora sí hay que portarse…

Salud intestinal post-Navidad: alimentos probióticos y prebióticos para resetear tu digestión en enero

Después de las fiestas, muchas personas sienten que su digestión quedó fuera de balance: inflamación, pesadez, estreñimiento o una sensación constante de incomodidad. No es casualidad. Diciembre suele combinar comidas…

El Gorrión y el Gaucho: La noche que Piaf le regaló París a Yupanqui

En un acto de humildad inédita, Édith Piaf silenció su voz para que París descubriera la guitarra de un «marciano» llamado Atahualpa Yupanqui.   París, a finales de los años…

El Peso Mexicano Cierra 2025 con Presión: Un Balance Económico del Año

La moneda nacional enfrenta volatilidad en la recta final del año, mientras la economía muestra signos de desaceleración y retos para el 2026.   Este 31 de diciembre de 2025,…

Las 12 uvas en Año Nuevo: origen y significado de una tradición que cruza generaciones

Cada 31 de diciembre, justo cuando el reloj marca la medianoche, millones de personas comen 12 uvas al ritmo de las campanadas. Es un gesto automático, casi coreografiado, pero detrás…

Tendencias gadget 2025: los dispositivos que prometen mejorar tu estilo de vida (más allá del hype)

Si algo dejó claro el último par de años es que ya no buscamos dispositivos solo por novedad. En 2025, la conversación alrededor de los gadgets gira menos en torno…

Entrenamiento de “micro-fuerza”: rutinas de 15 minutos en casa para ganar fuerza y masa muscular en 2026

La falta de tiempo es la excusa número uno para no entrenar… y también la más comprensible. Jornadas largas, traslados, responsabilidades familiares y fatiga mental hacen que la idea de…

Sheinbaum garantiza reparación a víctimas y rigor tras descarrilamiento

La Mañanera en corto Por Carlos Lara Sheinbaum garantiza reparación a víctimas y rigor tras descarrilamiento Habrá apoyo integral a víctimas del Tren Interoceánico; FGR investiga causas y se refuerza…

Brugada entrega 81 viviendas reconstruidas a damnificados del sismo de 2017

Reconstrucción como derecho: CDMX devuelve hogar a familias afectadas por el 19S

Indicadores laborales envían señales de estabilidad económica rumbo a 2026, señala analista

México cerrará el año con cifras históricas de empleo formal y una recuperación gradual del ingreso real, de acuerdo con los datos más recientes presentados por el gobierno federal y…