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El condimento saludable que también puede poner en riesgo tu salud

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El ajo es uno de los ingredientes más valorados en la cocina mexicana y mundial, reconocido por sus propiedades antioxidantes, antimicrobianas y su aporte al sistema inmunológico. Sin embargo, lo que muchos consideran un aliado infalible para la salud también puede convertirse en un riesgo si se consume en exceso. De acuerdo con información de la revista Healthline y de la Secretaría de Agricultura y Desarrollo Rural, la ingesta elevada de este condimento puede provocar daños en órganos clave como el hígado, además de generar problemas digestivos y alteraciones en…

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Metro CDMX en alerta: más del 70% de los trenes requiere mantenimiento, advierte sindicato

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El sistema de transporte más utilizado de la capital enfrenta una nueva crisis. El Sindicato Nacional de Trabajadores del Sistema de Transporte Colectivo inició una serie de movilizaciones que han impactado directamente la operación del Sistema de Transporte Colectivo Metro, al denunciar graves rezagos en el mantenimiento de los trenes. Desde el pasado 10 de abril, los trabajadores han expresado su inconformidad ante la falta de respuesta por parte del gobierno capitalino a sus demandas. En un comunicado, expusieron las condiciones en las que opera actualmente el Metro y alertaron…

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Microinfidelidad: los pequeños gestos que pueden poner en riesgo una relación

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En las relaciones de pareja, no siempre es fácil identificar cuándo se cruza la línea de la fidelidad. Más allá de las aventuras evidentes, existen comportamientos sutiles que, aunque parecen inofensivos, pueden afectar profundamente la confianza. A este fenómeno se le conoce como microinfidelidad, una forma de deslealtad emocional que se mueve en una zona gris difícil de delimitar. La microinfidelidad incluye acciones como enviar mensajes coquetos en secreto, revisar constantemente las redes sociales de una expareja o buscar validación emocional fuera de la relación. Aunque estas conductas no implican…

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Espuma en la orina: la señal silenciosa que puede alertar sobre problemas renales

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La presencia de burbujas persistentes en el inodoro puede parecer un detalle menor, pero en ciertos casos es una señal que no debe pasarse por alto. Aunque un chorro de orina fuerte puede generar espuma momentánea, cuando esta es densa y frecuente podría estar indicando un problema en el funcionamiento de los riñones, órganos clave encargados de filtrar desechos y mantener el equilibrio de líquidos en el cuerpo. Uno de los principales motivos detrás de este fenómeno es la proteinuria, una condición en la que las proteínas —que normalmente permanecen…

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Tu intestino también viaja: por qué las vacaciones pueden causar malestar digestivo

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Viajar al extranjero suele ser sinónimo de descanso, descubrimiento y nuevas experiencias. Sin embargo, para muchas personas, esa ilusión puede verse opacada por un problema inesperado: el malestar digestivo. Desde hinchazón y estreñimiento hasta episodios de diarrea, los cambios intestinales durante las vacaciones son más comunes de lo que se piensa y tienen una explicación clara. El intestino humano es altamente sensible a la rutina. Está acostumbrado a horarios regulares de comida, tipos específicos de alimentos y hábitos diarios. Cuando estos factores cambian de forma brusca —como ocurre al viajar—,…

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Rafael Guerra destaca coordinación institucional en firma del Pacto contra la Extorsión

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• TSJCDMX mantiene 400 audiencias mensuales por extorsión en la capital. En el marco de la firma del Pacto contra la Extorsión y ante la jefa de Gobierno, Clara Brugada, el magistrado presidente del Tribunal Superior de Justicia de la Ciudad de México, Rafael Guerra Álvarez, subrayó que el combate a la extorsión exige coordinación institucional permanente y decisiones firmes del Estado. Ante autoridades de los tres órdenes de gobierno, representantes del sector empresarial, comercio popular, Fuerzas Armadas, Guardia Nacional y sociedad civil, durante su intervención, señaló que la extorsión…

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