En los últimos años, los suplementos de magnesio se han convertido en uno de los productos más populares dentro del mercado de la salud. A este mineral se le atribuyen beneficios que van desde mejorar el sueño y aumentar la energía hasta proteger el corazón y reducir el estrés. Sin embargo, los expertos advierten que su consumo no debe considerarse una solución universal ni sustituye una alimentación saludable. El cardiólogo español José Abellán explicó en una entrevista con la revista Men’s Health que el uso de suplementos de magnesio solo…
Leer más¿Vale la pena tomar magnesio? Cardiólogo explica cuándo sí es útil y cuándo no
