Categoría: Estilo De Vida

Solemos pensar que las emociones son universales y que el amor, el miedo, la alegría o el duelo se han experimentado de la misma manera desde que los seres humanos existen. Sin embargo, aunque estos sentimientos tienen raíces biológicas, la forma de reconocerlos, expresarlos y darles significado ha cambiado a lo largo de la historia. La manera en que una persona vive sus emociones no depende únicamente de sus procesos físicos y mentales. También está relacionada con las normas sociales, las creencias religiosas, las costumbres familiares y los ideales culturales…

Hay tareas que no siempre se ven, pero que ocupan espacio en la cabeza durante todo el día. Recordar una excursión escolar, revisar los mensajes del grupo de WhatsApp de los padres, saber qué alimentos quedan en el refrigerador, detectar qué parte de la casa necesita limpieza, programar una cita médica o acordarse de comprar los uniformes de los hijos forman parte de un trabajo que rara vez aparece en una lista de pendientes, aunque requiere tiempo, atención y energía. A este conjunto de responsabilidades se le conoce como carga…