Categoría: Salud

Los antidepresivos volvieron al centro del debate público en Estados Unidos después de que Robert F. Kennedy Jr. anunciara una campaña del Departamento de Salud y Servicios Humanos orientada a reducir la prescripción de estos medicamentos y promover alternativas basadas en cambios de estilo de vida, como ejercicio y alimentación saludable. La iniciativa busca, según las autoridades sanitarias estadounidenses, combatir la “sobreprescripción psiquiátrica”. Aunque Kennedy aclaró que las personas que actualmente utilizan antidepresivos no perderán acceso a sus tratamientos, el anuncio provocó reacciones divididas en redes sociales y entre especialistas…

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El progreso en el running no depende únicamente de entrenamientos intensos o de grandes esfuerzos ocasionales. Entrenadores y especialistas coinciden en que la verdadera mejora se construye a partir de la constancia y de la repetición de hábitos simples que, sostenidos en el tiempo, producen cambios físicos y mentales duraderos. De acuerdo con la revista especializada Runner’s World, los corredores que logran mantener prácticas regulares, incluso pequeñas, suelen obtener mejores resultados a largo plazo que quienes basan su entrenamiento en esfuerzos esporádicos o rutinas difíciles de sostener. La entrenadora certificada…

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Un componente presente en la ayahuasca, la bebida tradicional amazónica conocida por sus efectos psicodélicos, podría convertirse en una prometedora herramienta terapéutica contra el párkinson. Un estudio liderado por la Universidad Complutense de Madrid reveló que la N,N-dimetiltriptamina, mejor conocida como DMT, logró proteger neuronas, disminuir la inflamación cerebral y mejorar síntomas motores en modelos experimentales de la enfermedad, todo ello sin depender de los efectos alucinógenos asociados a esta sustancia. La investigación, publicada en la revista científica Experimental Neurology, representa un avance importante en la búsqueda de tratamientos capaces…

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Un nuevo tratamiento oral para la apnea obstructiva del sueño podría cambiar el manejo de una enfermedad que afecta a cientos de millones de personas en el mundo. La combinación farmacológica AD109, integrada por aroxibutinina y atomoxetina, mostró resultados positivos en un ensayo clínico de fase 3 al reducir significativamente los episodios de apnea en pacientes que no toleran el tratamiento tradicional con CPAP. Los hallazgos fueron publicados en el American Journal of Respiratory and Critical Care Medicine y destacados públicamente por Eric Topol, considerado una de las principales voces…

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Durante buena parte del siglo XX, especialmente entre las décadas de 1960 y 1970, millones de niños crecieron con una libertad cotidiana que hoy parece cada vez menos frecuente. Ir solos a la escuela, jugar durante horas sin supervisión constante y resolver conflictos entre amigos sin intervención adulta eran experiencias comunes que, según recientes investigaciones, pudieron contribuir al desarrollo de una mayor autonomía emocional en la vida adulta. Un metaanálisis publicado en la revista científica Development and Psychopathology concluyó que el exceso de control parental puede estar relacionado con niveles…

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Un nuevo estudio internacional presentado en el Congreso Europeo sobre Obesidad sugiere que la exposición controlada al frío, mediante chalecos refrigerantes o duchas frías, podría ayudar a reducir grasa corporal en personas con sobrepeso u obesidad. La investigación fue desarrollada por especialistas de la Universidad de Nottingham y del Centro Médico Universitario de Leiden, quienes analizaron cómo las bajas temperaturas influyen en el metabolismo y en la capacidad del cuerpo para quemar grasa. Los resultados mostraron que 47 adultos con sobrepeso u obesidad que utilizaron chalecos de enfriamiento durante dos…

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La alimentación durante el embarazo podría tener un impacto mucho más profundo de lo que se pensaba. Un nuevo estudio realizado por investigadores de universidades de Reino Unido, Francia y Países Bajos sugiere que los bebés son capaces de percibir sabores mientras aún están en el útero y que esa experiencia temprana podría influir en sus preferencias alimentarias años después de nacer. La investigación analizó cómo la exposición prenatal a ciertos alimentos podía modificar la reacción de los niños hacia verduras específicas durante la infancia. Para ello, los científicos trabajaron…

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Durante años, los huevos han ocupado un lugar importante en la alimentación cotidiana por su practicidad y bajo costo, pero especialistas en nutrición aseguran que su verdadero valor está en la enorme cantidad de nutrientes que aportan al organismo. Gracias a su combinación de proteínas de alta calidad, vitaminas y minerales esenciales, este alimento se ha consolidado como uno de los más completos para fortalecer músculos, favorecer funciones cerebrales y reforzar el sistema inmunológico. Nutricionistas consultados por la revista British GQ destacan que el huevo no solo aporta energía y…

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El Parkinson continúa siendo uno de los mayores desafíos para la medicina moderna. Aunque en las últimas décadas hubo importantes avances en tratamientos y comprensión de la enfermedad, todavía no existe una cura definitiva y millones de personas enfrentan no solo sus síntomas físicos, sino también prejuicios sociales, discriminación laboral y diagnósticos tardíos que afectan su calidad de vida. El doctor Juan Ferrario, especialista en Ciencias Biológicas, explicó en una entrevista con LN+ que uno de los principales problemas es que los primeros signos de la enfermedad suelen ser difíciles…

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Las sardinas, especialmente las enlatadas que pueden encontrarse fácilmente en supermercados a precios accesibles, se han convertido en uno de los alimentos más recomendados por especialistas en nutrición debido a su impresionante aporte de nutrientes esenciales. Aunque durante años fueron vistas como un alimento sencillo o de consumo ocasional, hoy investigaciones científicas y expertos destacan que incorporarlas de forma habitual a la dieta puede aportar beneficios importantes para la salud cardiovascular, cerebral y ósea. Uno de los principales motivos por los que las sardinas son consideradas un “superalimento” es su…

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