admin- Estilo De Vida
- noviembre 25, 2025
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adminMindfulness impulsa hábitos de bienestar y salud emocional en 2025
En 2025, las prácticas de mindfulness y gratitud se consolidan como herramientas accesibles para mejorar la salud mental y fortalecer la resiliencia cotidiana.
- admin
- Estilo De Vida
- noviembre 4, 2025
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Huawei lanza Health+: inteligencia artificial al servicio del bienestar
La nueva suscripción Health+ de Huawei llega a México con rutinas, meditación y nutrición personalizadas impulsadas por IA.
Alma renacida en la selva: Tulum lidera el turismo de bienestar en 2025
Tulum se consolida como el epicentro global del bienestar en 2025, combinando rituales mayas, ecología y mindfulness para sanar cuerpo y mente.
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- Estilo De Vida
- octubre 16, 2025
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Meditación: herramienta clave contra el estrés cotidiano
Dedica unos minutos al día a meditar; estudios muestran que puede reducir el estrés, mejorar el sueño y fortalecer tu bienestar general.
- admin
- Estilo De Vida
- agosto 21, 2025
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Mindfulness para principiantes: guía científica para empezar hoy sin errores
Tres minutos diarios de atención plena remodelan tu cerebro. Guía basada en evidencia para empezar correctamente.
