adminDormir bien, pensar mejor: las actividades nocturnas que dañan la memoria y cómo evitarlas
El cerebro también duerme, y lo hace para repararse. Así lo afirma un creciente cuerpo de investigaciones neurológicas que destacan cómo los hábitos nocturnos —alimentos, bebidas, ambiente y rutinas— pueden…
Tu cerebro aprende mientras duermes: el hallazgo que cambia lo que sabíamos sobre el sueño
Dormir no solo es clave para recordar el pasado, sino también para anticiparse al futuro: el cerebro se prepara para aprender incluso antes de que ocurra el aprendizaje
