adminEl mindful eating para disfrutar sin culpa: cómo comer las sobras de las fiestas (y todo lo demás) con conciencia plena
Después de las fiestas, muchas personas se enfrentan a una mezcla incómoda: el refri lleno de sobras y la cabeza llena de culpa. Mensajes de “ahora sí hay que portarse…
Salud intestinal post-Navidad: alimentos probióticos y prebióticos para resetear tu digestión en enero
Después de las fiestas, muchas personas sienten que su digestión quedó fuera de balance: inflamación, pesadez, estreñimiento o una sensación constante de incomodidad. No es casualidad. Diciembre suele combinar comidas…
admin- Espectaculos , Principal
- diciembre 31, 2025
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El Gorrión y el Gaucho: La noche que Piaf le regaló París a Yupanqui
En un acto de humildad inédita, Édith Piaf silenció su voz para que París descubriera la guitarra de un «marciano» llamado Atahualpa Yupanqui. París, a finales de los años…
El Peso Mexicano Cierra 2025 con Presión: Un Balance Económico del Año
La moneda nacional enfrenta volatilidad en la recta final del año, mientras la economía muestra signos de desaceleración y retos para el 2026. Este 31 de diciembre de 2025,…
Las 12 uvas en Año Nuevo: origen y significado de una tradición que cruza generaciones
Cada 31 de diciembre, justo cuando el reloj marca la medianoche, millones de personas comen 12 uvas al ritmo de las campanadas. Es un gesto automático, casi coreografiado, pero detrás…
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- diciembre 30, 2025
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Tendencias gadget 2025: los dispositivos que prometen mejorar tu estilo de vida (más allá del hype)
Si algo dejó claro el último par de años es que ya no buscamos dispositivos solo por novedad. En 2025, la conversación alrededor de los gadgets gira menos en torno…
Entrenamiento de “micro-fuerza”: rutinas de 15 minutos en casa para ganar fuerza y masa muscular en 2026
La falta de tiempo es la excusa número uno para no entrenar… y también la más comprensible. Jornadas largas, traslados, responsabilidades familiares y fatiga mental hacen que la idea de…
Sheinbaum garantiza reparación a víctimas y rigor tras descarrilamiento
La Mañanera en corto Por Carlos Lara Sheinbaum garantiza reparación a víctimas y rigor tras descarrilamiento Habrá apoyo integral a víctimas del Tren Interoceánico; FGR investiga causas y se refuerza…
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- diciembre 30, 2025
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Brugada entrega 81 viviendas reconstruidas a damnificados del sismo de 2017
Reconstrucción como derecho: CDMX devuelve hogar a familias afectadas por el 19S
Indicadores laborales envían señales de estabilidad económica rumbo a 2026, señala analista
México cerrará el año con cifras históricas de empleo formal y una recuperación gradual del ingreso real, de acuerdo con los datos más recientes presentados por el gobierno federal y…
- admin
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- diciembre 29, 2025
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Apps que sí ayudan a cumplir tus propósitos (más allá de la clásica del gimnasio)
Enero llega con la promesa de “este año sí”, pero también con la frustración de propósitos que se abandonan antes de febrero. El problema no suele ser la falta de…
Cuidado: La nochebuena que decora tu casa podría ser tóxica para tus mascotas
La temporada navideña trae alegría, luces y colorido a nuestros hogares… pero también puede ocultar peligros para los más pequeños de la casa —incluidas tus mascotas. Entre las plantas y…
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- diciembre 29, 2025
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Cómo celebrar la Nochevieja a gusto si estás solo o sola, sin presión social
La Nochevieja suele venir cargada de expectativas ajenas: cenas multitudinarias, brindis interminables, outfits “perfectos” y la idea de que hay una sola forma correcta de despedir el año. Pero la…
ELI7EK: la nueva generación de protección dérmica basada en nanotecnología
Bionano Research, compañía científica con sedes en México y España, iniciará este mes la comercialización de ELI7EK, el primer nano protector dérmico inteligente del mundo, una innovación que posiciona a…
Gobierno investiga descarrilamiento del Tren Interoceánico y promete cero impunidad
Por Carlos Lara Moreno Autoridades federales investigan el accidente del Tren Interoceánico; 13 fallecidos y atención integral a víctimas. Accidente ferroviario El descarrilamiento ocurrió a las 09:28 horas en la…
Ahora, 13 muertos
Los Demonios del Poder Ahora, 13 muertos Por: Carlos Lara Moreno El descarrilamiento del Tren Interoceánico en Oaxaca no puede reducirse a la narrativa cómoda del “accidente”. No cuando el…
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- diciembre 28, 2025
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El arte del “Niksen”: por qué hacer nada podría ser tu mejor propósito de Año Nuevo
En una cultura obsesionada con aprovechar cada minuto, proponer “hacer nada” como propósito de Año Nuevo suena casi provocador. Sin embargo, en los Países Bajos existe desde hace tiempo una…
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- diciembre 28, 2025
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Reset tecnológico: cómo organizar, limpiar y darle una “nueva vida” a tu smartphone, laptop y nube en enero
Enero suele llegar con la sensación de querer empezar de cero. Sin embargo, mientras ordenamos agendas y replanteamos hábitos, dejamos intacto uno de los espacios más saturados de nuestra vida:…
Ayuno intermitente social: cómo adaptar el 16:8 a cenas, posadas y planes de diciembre–enero (sin frustrarte)
El ayuno intermitente 16:8 suele venderse como una rutina ordenada: comes en una ventana fija de ocho horas y ayunas las dieciséis restantes. Funciona… hasta que llega diciembre. Cenas tarde,…
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- Estilo De Vida , Principal
- diciembre 27, 2025
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“Swedish Death Cleaning” para enero: el método sueco para ordenar tu vida en el inicio del año
Enero suele llegar con promesas de cambio, listas interminables y una presión silenciosa por “reiniciarlo todo”. Frente a ese impulso de hacerlo más y mejor, una filosofía sueca propone exactamente…
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- diciembre 27, 2025
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Más allá de los propósitos: cómo usar la IA para planificar y cumplir tus metas de Año Nuevo
Cada enero se repite el ritual: una lista de propósitos ambiciosos, motivación al máximo… y, para febrero, el abandono silencioso. El problema no suele ser la falta de ganas, sino…
- admin
- Principal , Tecnología
- diciembre 27, 2025
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Fotografía navideña con el celular: tips para capturar la magia de las luces y las reuniones (sin ser profesional)
La Navidad es uno de los momentos más fotografiados del año… y también uno de los más difíciles. Luces bajas, focos brillantes, gente en movimiento y cenas largas suelen traducirse…
