Con el paso de los años, el cuerpo experimenta cambios que muchas veces pasan desapercibidos hasta que aparecen molestias o problemas de salud. Uno de los más ignorados es el suelo pélvico, un conjunto de músculos fundamentales para funciones tan importantes como el control urinario, el soporte de órganos internos y la estabilidad de la zona abdominal. Aunque suele hablarse poco de él, especialistas en ginecología advierten que cuidar y fortalecer esta musculatura cobra especial relevancia a partir de los 40 años, etapa en la que comienzan a producirse cambios…
Leer másEl músculo olvidado después de los 40: por qué fortalecer el suelo pélvico puede cambiar tu salud
