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¿Cenar temprano protege el cerebro? Un estudio relaciona este hábito con una mejor salud cognitiva

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La hora en que se come podría ser tan importante como la calidad de los alimentos. Un estudio preliminar realizado en Estados Unidos sugiere que limitar la ingesta de alimentos a una ventana de nueve horas al día y dejar pasar al menos cuatro horas entre la última comida y el momento de dormir podría favorecer la salud cerebral y ayudar a preservar algunas funciones cognitivas durante el envejecimiento. La investigación, cuyos resultados fueron presentados durante el congreso Nutrition 2026 de la Sociedad Americana de Nutrición, fue dirigida por la…

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El estrés también afecta a las parejas: cómo recuperar el tiempo compartido y fortalecer la relación

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Las relaciones de pareja no solo evolucionan por los cambios personales de quienes las integran, sino también por el contexto social, laboral y cultural en el que se desarrollan. El ritmo acelerado de la vida, las exigencias profesionales, las responsabilidades familiares y el uso constante de la tecnología han reducido el tiempo y la energía que muchas personas pueden dedicar a su vida afectiva. Lo que antes surgía de manera espontánea durante los primeros años de una relación, cuando el deseo parecía imponerse sobre cualquier otra obligación, suele transformarse con…

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Buscan reforzar inclusión laboral, educativa y social de personas con discapacidad en CDMX

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Ciudad de México, 28 de julio de 2026. El Congreso de la Ciudad de México puso sobre la mesa un paquete de nueve Puntos de Acuerdo orientados a fortalecer la inclusión, la accesibilidad y la calidad de vida de las personas con discapacidad, autistas y neurodivergentes. Las propuestas, que fueron turnadas a comisiones para su análisis, buscan incidir en áreas como educación, empleo, salud, movilidad y combate a la discriminación, aunque aún deberán superar el proceso legislativo antes de traducirse en acciones obligatorias. Las iniciativas fueron presentadas por la diputada…

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Martes de caos vial: marchas y concentraciones pondrán a prueba la circulación en la capital

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Ciudad de México, 28 de julio de 2026.- La capital del país enfrenta este martes una jornada de movilizaciones sociales que podría generar afectaciones relevantes a la movilidad en diversas zonas de las alcaldías Cuauhtémoc, Coyoacán y Benito Juárez. De acuerdo con la Secretaría de Seguridad Ciudadana (SSC), se tiene prevista al menos una marcha, tres concentraciones y diversos plantones y bloqueos que obligarán a implementar dispositivos de seguridad y desvíos viales durante gran parte del día. La movilización con mayor impacto previsto será la encabezada por integrantes de la…

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Fiscalía investiga ataque armado en Plaza de Santo Domingo que dejó un fallecido

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Ciudad de México.— Un ataque armado registrado la tarde del lunes 27 de julio en las inmediaciones de la Plaza de Santo Domingo, en el Centro Histórico de la Ciudad de México, dejó como saldo una persona muerta y dos lesionadas, lo que derivó en un amplio despliegue de seguridad por parte de autoridades capitalinas para localizar a los presuntos responsables, quienes escaparon en motocicleta. Los hechos ocurrieron en el cruce de las calles Belisario Domínguez y República de Brasil, bajo los arcos de la Plaza de Santo Domingo, en…

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