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Cuando se habla de fortalecer las piernas, la atención suele concentrarse en músculos más visibles como los cuádriceps o los glúteos. Incluso en la pantorrilla, el protagonismo suele quedarse con el gastrocnemio, el músculo que forma esa característica protuberancia que se observa en la parte posterior de la pierna. Sin embargo, debajo de él se encuentra un músculo menos conocido, pero fundamental para actividades tan cotidianas como caminar, correr, permanecer de pie e impulsarse hacia adelante: el sóleo. Aunque suele pasar desapercibido, este músculo trabaja de manera constante y soporta…