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La salud mental de los padres también importa: estudios revelan el impacto de la licencia por paternidad

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Durante décadas, la atención sobre la salud mental en el periodo posterior al nacimiento de un hijo se ha centrado principalmente en las madres. Sin embargo, una creciente cantidad de investigaciones está poniendo el foco en los padres, quienes también enfrentan importantes desafíos emocionales y psicológicos durante la transición a la paternidad. Dos estudios recientes publicados en la revista científica American Journal of Public Health revelan que la licencia por paternidad desempeña un papel fundamental en el bienestar mental de los hombres y podría convertirse en una herramienta clave de…

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¿De verdad funcionan los tés para el estrés? Lo que dice la ciencia sobre las hierbas “relajantes” más populares

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Las infusiones, suplementos y bebidas funcionales elaboradas con hierbas “relajantes” se han convertido en una de las alternativas más populares para quienes buscan aliviar el estrés cotidiano. Desde la tradicional manzanilla hasta ingredientes más recientes como la ashwagandha, estos productos prometen favorecer la calma, mejorar el descanso e incluso ayudar a regular el cortisol, una hormona estrechamente vinculada con la respuesta del organismo al estrés. Sin embargo, detrás de estas promesas existe una realidad más compleja. La evidencia científica disponible varía considerablemente según la planta utilizada, la dosis administrada y…

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El dios humilde que se lanzó al fuego y se convirtió en Sol

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Antes de que el mundo tuviera mañana, antes de que los hombres aprendieran a contar los días con la sombra de los árboles, hubo una noche inmensa. No una noche como las nuestras, poblada de grillos, lámparas y respiraciones humanas, sino una noche primera: espesa, mineral, sin orillas. El cielo era una piedra cerrada. La tierra, un animal dormido. El tiempo no caminaba todavía; estaba agazapado en el fondo de la oscuridad, como una serpiente enrollada sobre sí misma. En aquella edad sin alba, los dioses se reunieron en Teotihuacán,…

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Toy Story 5 y el miedo de criar en la era digital: la película que está inquietando a los padres

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Desde su estreno en 1995, la saga Toy Story ha explorado temas como la amistad, el crecimiento, el abandono y el paso del tiempo a través de los ojos de los juguetes. Sin embargo, la quinta entrega de la franquicia lleva esa reflexión a un terreno mucho más actual y sensible: los desafíos de la infancia en la era digital y las preocupaciones de los padres frente a un mundo cada vez más conectado. Lejos de centrarse únicamente en las aventuras de Woody, Buzz Lightyear y el resto de los…

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La vacuna contra el VPH logra un resultado histórico: cero muertes por cáncer cervicouterino en jóvenes de Inglaterra

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La vacunación contra el virus del papiloma humano (VPH) está demostrando un impacto sin precedentes en la prevención del cáncer de cuello uterino. Un estudio poblacional realizado en Inglaterra y publicado en la revista científica The Lancet reveló que las mujeres vacunadas durante la adolescencia temprana registraron una reducción drástica de la mortalidad por esta enfermedad, hasta alcanzar un resultado que los investigadores califican como histórico: entre 2020 y 2024 no se registraron muertes por cáncer de cuello uterino en mujeres de entre 20 y 24 años. Los hallazgos representan…

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¿Sufres calambres con frecuencia? Estos 5 hábitos pueden ayudarte a prevenirlos de forma natural

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Los calambres musculares son una de las molestias físicas más comunes y pueden aparecer tanto en deportistas como en personas con hábitos sedentarios. Se caracterizan por una contracción involuntaria, repentina y dolorosa de uno o varios músculos, capaz de interrumpir una actividad física, despertar a una persona en plena noche o generar molestias que persisten durante horas después del episodio. Aunque generalmente no representan un problema grave de salud, su aparición frecuente puede afectar la calidad de vida y, en algunos casos, ser una señal de que el organismo necesita…

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Apple prepara el iPhone Air 2: tendría más cámaras, mejor batería y un nuevo lugar en el calendario de lanzamientos

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Apple ya estaría trabajando en la segunda generación del iPhone Air, un dispositivo que llegaría con importantes mejoras enfocadas en resolver algunas de las principales críticas que recibió su versión original. De acuerdo con información revelada por el periodista Mark Gurman, de Bloomberg, el futuro iPhone Air 2 incorporaría una segunda cámara trasera y ofrecería una mayor autonomía, dos aspectos que fueron señalados por usuarios y analistas como las principales debilidades del modelo actual. La renovación también formaría parte de una estrategia más amplia de la compañía para reorganizar su…

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