Un abrazo puede durar apenas unos segundos, pero sus efectos pueden prolongarse mucho más tiempo. Este gesto cotidiano, presente en prácticamente todas las culturas del mundo, es una de las formas más universales de expresar afecto, apoyo y cercanía. Más allá de su valor emocional, numerosas investigaciones científicas han demostrado que abrazar y ser abrazado tiene beneficios concretos para la salud física y mental. Lejos de ser una simple muestra de cariño, el contacto físico activa complejos mecanismos biológicos que influyen en el bienestar general. Diversos estudios realizados en Estados…
Leer másMás que una muestra de cariño: los sorprendentes beneficios de los abrazos para la salud física y mental
