Presión arterial alta: qué alimentos evitar y cuáles ayudan a controlarla
La dieta juega un papel crucial en la prevención y manejo de la hipertensión
El sorprendente poder del pimiento: un aliado sabroso para tu salud
Este alimento cotidiano puede ayudarte a fortalecer el sistema inmunológico, prevenir la anemia y controlar el colesterol
Garganta afilada: el doloroso síntoma que caracteriza a la nueva variante de covid-19
La cepa NB.1.8.1, que ya representa el 37% de los casos en EE.UU., provoca un intenso dolor de garganta y tos persistente, según reportes médicos.
Martí Batres da a conocer el plan del ISSSTE para una alimentación y vida sana
Martí Batres y el ISSSTE lanzan un decálogo para vivir más sano y prevenir enfermedades como la diabetes y obesidad. ¡Incluye más vegetales, proteínas y camina después de comer!
La forma de respirar revela más de lo que imaginas sobre tu salud
La respiración deja una huella tan única como tus dedos, y podría dar pistas tanto de tu estado físico como emocional
Identifican una proteína clave para el control de la obesidad y las enfermedades cardíacas
Una investigación descubre el papel de ACBP en el debilitamiento de la grasa marrón
¿Tu smartphone es un parásito? Científicos alertan sobre su poder oculto
Cuando la tecnología se convierte en una carga para la mente y el bienestar
Takis Blue bajo la lupa: colorantes y sodio en la mira de la salud infantil
La botana enfrenta críticas por aditivos asociados con hiperactividad en menores
La mayoría de mujeres solteras logra detectar la masculinidad tóxica antes de la tercera cita
Un nuevo estudio revela cómo están viviendo el amor en plena transformación de roles
¿Una dieta para sentirse peor? El vínculo entre la restricción calórica y la salud mental
Un estudio canadiense sugiere que las dietas hipocalóricas podrían aumentar los síntomas depresivos, especialmente en hombres
El impacto de una mentalidad negativa: nueva investigación revela efectos cerebrales y emocionales profundos
Una mentalidad negativa no solo nos roba la tranquilidad y eleva los niveles de estrés, sino que también podría estar alterando físicamente el cerebro. Así lo demuestra una reciente investigación…
El café podría ser el aliado secreto de las mujeres para un envejecimiento saludable
Un estudio revela que el café con cafeína, en cantidades moderadas, ayuda a preservar la función física y mental en la vejez.
Un fármaco contra el insomnio abre nueva esperanza en la lucha contra el Alzheimer
El medicamento Lemborexant reduce proteínas clave del deterioro cerebral, aunque sus efectos varían según el sexo en modelos animales.
La paradoja reproductiva: por qué el 43% de la población mundial no tuvo los hijos que deseaba
Un informe de la ONU revela que factores económicos, sociales y ambientales limitan las aspiraciones de fecundidad
Tu cerebro aprende mientras duermes: el hallazgo que cambia lo que sabíamos sobre el sueño
Dormir no solo es clave para recordar el pasado, sino también para anticiparse al futuro: el cerebro se prepara para aprender incluso antes de que ocurra el aprendizaje
Cuatro motivos poderosos para apagar la pantalla y reconectar con tu bienestar
Reducir el tiempo frente a los dispositivos puede transformar tu salud, relaciones y estado emocional
Sentarse mata más de lo que crees: así puedes revertirlo sin ir al gimnasio
La ciencia confirma que las pausas activas pueden ser clave para contrarrestar el sedentarismo moderno
Lo blanco no siempre es cocido: verdades sobre el ceviche y el limón
El ceviche no se cocina con limón, solo cambia su estructura mediante un proceso químico
Niñas y niños con TDAH: ¿por qué el mismo trastorno no se manifiesta igual en unos y en otras?
Las diferencias comienzan en la infancia y se acentúan durante la adolescencia
Atención senderista: esta señal con los brazos puede salvarte la vida en la montaña
Conocer el código internacional de rescate puede marcar la diferencia en situaciones de emergencia
Más allá del silencio: por qué la ansiedad y la depresión afectan más a las mujeres adolescentes
Expertos alertan del preocupante aumento de trastornos mentales en chicas jóvenes y llaman a replantear el enfoque de género en salud mental
Nueva tecnología alivia migrañas sin medicamentos: así funciona la terapia con sensores y respiración consciente
¿Sufres migrañas y los medicamentos ya no te funcionan? Una nueva técnica con sensores, respiración y entrenamiento guiado podría ser la clave. ¡Sin pastillas y con ciencia de respaldo!





























