Diez minutos que cambian tu día: el microhábito anti-estrés que sí funciona

Por Sabrina Monroy La mayoría de nosotros vive con el nivel de estrés siempre en “medio–alto”: pendientes, trabajo, tráfico, redes sociales, noticias y, de paso, la culpa por “no hacer…

Minimalismo emocional: el arte de soltar lo que pesa y quedarse con lo que importa

Vivimos rodeados de estímulos, compromisos y vínculos que, aunque parezcan indispensables, muchas veces nos abruman más de lo que nos nutren. En los últimos años, el minimalismo ha dejado de…

Hack viral mexicano enseña a aplicar perfume en el cabello para máxima duración

Un truco popular en TikTok promete extender la estela del perfume hasta 10 veces más al aplicarlo estratégicamente sobre el cabello húmedo.

Hack viral mexicano enseña a aplicar perfume en el cabello para máxima duración

Un truco popular en TikTok promete extender la estela del perfume hasta 10 veces más al aplicarlo estratégicamente sobre el cabello húmedo.

Diez Hábitos Cotidianos Revolucionan la Salud Física y Mental en un Mes

Una década de estudios en neurociencia y psicología confirma que micro-ajustes en la rutina impactan profundamente el bienestar.