adminDetección temprana de la depresión: CDMX refuerza campañas de concientización social
Ante el aumento de casos y la persistencia de estigmas, el Congreso de la Ciudad de México exhortó a la Secretaría de Salud local a fortalecer las campañas de concientización sobre los signos de alerta de la depresión, con el fin de promover una detección temprana y una atención oportuna, especialmente en adolescentes y personas adultas mayores.
admin- Estilo De Vida
- diciembre 9, 2025
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Eje intestino-cerebro: cuando la panza manda sobre el ánimo y la mente
Por Bruno Cortés La ciencia médica ha dejado de ver al estómago simplemente como el tanque de combustible del cuerpo para reconocerlo como un «segundo cerebro». Investigaciones recientes publicadas en…
- admin
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- noviembre 25, 2025
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Mindfulness impulsa hábitos de bienestar y salud emocional en 2025
En 2025, las prácticas de mindfulness y gratitud se consolidan como herramientas accesibles para mejorar la salud mental y fortalecer la resiliencia cotidiana.
El “No” estratégico: la clave para frenar el burnout laboral
Decir “no” de forma asertiva reduce la sobrecarga mental y previene el burnout laboral en entornos de alta demanda.
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- noviembre 18, 2025
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Higiene de la desconexión digital: cómo evitar el burnout laboral
La desconexión digital no es lujo: es condición biológica para evitar el burnout y cuidar el cerebro en la era 24/7.
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- noviembre 18, 2025
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Diez minutos que cambian tu día: el microhábito anti-estrés que sí funciona
Por Sabrina Monroy La mayoría de nosotros vive con el nivel de estrés siempre en “medio–alto”: pendientes, trabajo, tráfico, redes sociales, noticias y, de paso, la culpa por “no hacer…
Minimalismo emocional: el arte de soltar lo que pesa y quedarse con lo que importa
Vivimos rodeados de estímulos, compromisos y vínculos que, aunque parezcan indispensables, muchas veces nos abruman más de lo que nos nutren. En los últimos años, el minimalismo ha dejado de…
- admin
- Curiosidades
- noviembre 6, 2025
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Antropóloga revela cómo la biología, la cultura y la fe moldean el comportamiento humano
Izanami, antropóloga y experta en neurociencia, explica cómo los hábitos, la genética y las creencias influyen en nuestras emociones y decisiones.
Susurros del cenote: Yucatán convierte el bienestar en una experiencia ancestral
Los cenotes de Yucatán atraen a miles de viajeros en 2025 con rituales mayas y experiencias sensoriales que promueven sanación emocional y equilibrio interior.
Baja al paraíso interior: retiros espirituales impulsan el bienestar en 2025
Baja California Sur se consolida como el destino mexicano de bienestar, fusionando tradición, desierto y sanación para combatir el burnout global.
Alma renacida en la selva: Tulum lidera el turismo de bienestar en 2025
Tulum se consolida como el epicentro global del bienestar en 2025, combinando rituales mayas, ecología y mindfulness para sanar cuerpo y mente.
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- Estilo De Vida
- octubre 26, 2025
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Desconexión emocional: el asesino silencioso que destruye relaciones desde dentro
La falta de empatía y conexión afectiva se consolida como una de las causas más frecuentes de ruptura en 2025.
- admin
- Estilo De Vida
- octubre 23, 2025
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Bodas sin alcohol: Gen Z redefine la fiesta y prioriza salud sobre shots
El 45% de los jóvenes considera anticuadas las bodas con alcohol y convierte el ahorro en viajes, bienestar y experiencias sostenibles.
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- Estilo De Vida
- octubre 23, 2025
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Intimidad en crisis: la desconexión física que anuncia rupturas en tres meses
Expertos advierten que la pérdida de contacto físico sostenido por 90 días suele anticipar el fin de una relación estable.
- admin
- Estilo De Vida
- octubre 22, 2025
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Gen Z cambia el brindis: mocktails reemplazan martinis en bodas modernas
Más del 50% de los jóvenes rechaza el alcohol en bodas, impulsando eventos saludables, personalizados y sin resaca.
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- Estilo De Vida
- octubre 21, 2025
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Celos tóxicos: el comportamiento que detonó millones de rupturas en 2025
Los celos irracionales son hoy la principal causa de separación emocional y violencia en pareja, advierten terapeutas y psicólogos.
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- Estilo De Vida
- octubre 20, 2025
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Bodas sin alcohol: la tendencia Gen Z que redefine el brindis y el amor consciente
Las nuevas generaciones reemplazan el champagne por mocktails, buscando bodas más sostenibles, saludables y libres de excesos.
- admin
- Estilo De Vida
- octubre 20, 2025
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Silencio emocional: la señal invisible que anticipa el fin de una relación
Un estudio revela que el 80% de las rupturas amorosas inician con un síntoma silencioso: dejar de compartir lo cotidiano.
- admin
- Estilo De Vida
- octubre 19, 2025
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Las seis señales virales que alertan del fin o salvación de un matrimonio
El hilo viral de la terapeuta Elena Vargas reúne las seis señales clave que anticipan rupturas o transforman relaciones a tiempo.
La tríada oscura: cuando el ego se disfraza de liderazgo
Hay jefes que parecen brillantes, firmes y seguros… hasta que uno nota que su poder viene con dosis de manipulación y cero empatía.
Wellness en Valle de Bravo impulsa el turismo del bienestar en México
Turismo de salud crece 25% con retiros y terapias naturales.
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- Estilo De Vida
- septiembre 12, 2025
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La Validación Digital: El Espejo Roto de la Autoestima Moderna
Los likes curan heridas del ego, pero no construyen autoestima. Expertos alertan: la búsqueda de aprobación digital es una trampa de la dopamina.
