admin- Salud y Belleza
- septiembre 10, 2025
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admin3 hábitos cotidianos que dañan tu salud silenciosamente según la ciencia
La privación crónica de sueño, el sedentarismo extremo y el consumo excesivo de café desencadenan efectos fisiológicos adversos documentados.
- admin
- Salud y Belleza
- septiembre 10, 2025
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El error más común al comenzar una vida saludable: la trampa del todo o nada
Abandonar la mentalidad de «cambio radical» es el primer paso real hacia el bienestar sostenible, según expertos
- admin
- Salud y Belleza
- septiembre 10, 2025
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Diez Hábitos Cotidianos Revolucionan la Salud Física y Mental en un Mes
Una década de estudios en neurociencia y psicología confirma que micro-ajustes en la rutina impactan profundamente el bienestar.
Prevención del suicidio: a qué servicios y números de ayuda llamar en México
Hoy, en el #DíaMundialDePrevenciónDelSuicidio, recuerda: si te sientes al límite, no estás sola ni solo. En México, llama a la Línea de la Vida (800 911 2000) o usa Locatel ( *0311 / 55 5658 1111).
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- Estilo De Vida
- agosto 21, 2025
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5 hábitos científicos para construir resiliencia mental comprobada
La neurociencia revela los hábitos que fortalecen la mente frente al estrés y la adversidad. Descúbrelos.
- admin
- Estilo De Vida
- agosto 21, 2025
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7 señales de agotamiento mental: cómo detectarlas y actuar
Irritabilidad, insomnio y apatía: señales de que tu cerebro pide ayuda urgente. Reconócelas a tiempo.
Viajar no es un gasto… es tu mejor inversión personal
Viajar no es solo divertido: es medicina para cuerpo y mente. Escápate aunque sea un fin de semana, tu corazón, tu cerebro y tu ánimo lo agradecerán.
Sleepmaxxing: la moda de TikTok que promete buen sueño… pero puede volverse peligrosa
¿Te llama la atención el sleepmaxxing en TikTok?
Desde cintas en la boca hasta mantas pesadas… hay hacks que pueden hacer más daño que bien.
Adiós al agotamiento: trabajar cuatro días a la semana mejora la salud y la productividad
El modelo tradicional de trabajo de cinco días a la semana parece estar en crisis. La jornada de lunes a viernes, que durante décadas fue la norma, está mostrando claros…
Salud relanza la Encuesta Nacional de Drogas tras errores en la versión 2024
La Secretaría de Salud vuelve a levantar la ENCUESTA DE DROGAS tras cancelar la versión de 2024 por errores del Conahcyt
- admin
- Principal , Salud , Tecnología
- julio 15, 2025
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¿Por qué TikTok bloqueó la tendencia ‘SkinnyTok’ y qué revela sobre la cultura digital actual?
En un esfuerzo por frenar la normalización de los trastornos alimentarios entre los jóvenes, TikTok bloqueó recientemente la tendencia conocida como #SkinnyTok, una etiqueta bajo la cual se agrupaban miles…
Precaución con el calor: personas que toman medicamentos psiquiátricos deben extremar cuidados, advierte la AEMPS
Con la llegada de las olas de calor, la Agencia Española de Medicamentos y Productos Sanitarios (AEMPS), en coordinación con el Comisionado de Salud Mental, ha emitido una advertencia importante:…
El efecto Bad Bunny: así influye su música en el cerebro y en la conciencia colectiva, según científicos
Un estudio del Colegio de Químicos de Puerto Rico revela que la música de Bad Bunny genera placer, conexión y puede abrir la puerta a reflexiones sobre sostenibilidad y salud mental.
- admin
- Ciencia y Tecnología , Principal
- junio 24, 2025
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Las «setas mágicas» podrían aliviar la depresión por cinco años tras una sola dosis, según estudio
Investigadores destacan el potencial terapéutico a largo plazo de este compuesto presente en las llamadas setas mágicas.
Las emociones fuera de control en la infancia podrían anticipar depresión en la adolescencia
Un estudio revela la conexión entre los arrebatos emocionales a los siete años y trastornos mentales en etapas posteriores
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- Principal , Salud , Tecnología
- junio 16, 2025
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¿Tu smartphone es un parásito? Científicos alertan sobre su poder oculto
Cuando la tecnología se convierte en una carga para la mente y el bienestar
¿Una dieta para sentirse peor? El vínculo entre la restricción calórica y la salud mental
Un estudio canadiense sugiere que las dietas hipocalóricas podrían aumentar los síntomas depresivos, especialmente en hombres
El impacto de una mentalidad negativa: nueva investigación revela efectos cerebrales y emocionales profundos
Una mentalidad negativa no solo nos roba la tranquilidad y eleva los niveles de estrés, sino que también podría estar alterando físicamente el cerebro. Así lo demuestra una reciente investigación…
- admin
- Principal , Tecnología
- junio 11, 2025
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¿Adicción a ChatGPT? Un nuevo estudio desmiente el mito y alerta sobre estigmas innecesarios
Un equipo internacional de investigadores afirma que no hay evidencia científica que respalde la idea de que los chatbots de IA generen adicción.
Cuatro motivos poderosos para apagar la pantalla y reconectar con tu bienestar
Reducir el tiempo frente a los dispositivos puede transformar tu salud, relaciones y estado emocional
Niñas y niños con TDAH: ¿por qué el mismo trastorno no se manifiesta igual en unos y en otras?
Las diferencias comienzan en la infancia y se acentúan durante la adolescencia
Más allá del silencio: por qué la ansiedad y la depresión afectan más a las mujeres adolescentes
Expertos alertan del preocupante aumento de trastornos mentales en chicas jóvenes y llaman a replantear el enfoque de género en salud mental
