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La diabetes tipo 2 se ha convertido en una de las enfermedades crónicas más extendidas y preocupantes a nivel mundial. Actualmente, más de 400 millones de personas viven con este padecimiento, según especialistas de la , quienes advierten que la cifra continúa creciendo debido a factores relacionados con el estilo de vida moderno, como el sedentarismo, la mala alimentación y el aumento de la obesidad. A diferencia de la diabetes tipo 1, que tiene un origen autoinmune y no puede prevenirse, la diabetes tipo 2 está estrechamente vinculada a factores…

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Los baños de hielo se han convertido en una de las tendencias de bienestar más populares en los últimos años. Deportistas profesionales, influencers, gimnasios y centros de recuperación física han impulsado la idea de que sumergirse en agua helada mejora la salud física y mental, acelera la recuperación muscular y fortalece la resistencia al estrés. Sin embargo, detrás de esta práctica también existen riesgos importantes que médicos y especialistas consideran necesario tomar en serio. De acuerdo con expertos de la y la , la llamada terapia de frío sí puede…

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