Categoría: Salud

Lucir una piel bronceada sigue siendo, para muchas personas, un símbolo de belleza y de vacaciones. Sin embargo, los especialistas llevan años insistiendo en que no existe un bronceado saludable cuando este es producto de la exposición al sol o de las cabinas de rayos ultravioleta, ya que ambos métodos provocan daños acumulativos en la piel y aumentan el riesgo de cáncer cutáneo. Ante este panorama, las cremas y lociones autobronceadoras se han convertido en una alternativa cada vez más popular. Pero, ¿realmente son seguras? ¿Funcionan igual que el bronceado…

Leer más

Los riñones desempeñan un papel fundamental para mantener el organismo en equilibrio. Estos órganos se encargan de filtrar los desechos de la sangre, regular la presión arterial, controlar los niveles de líquidos y electrolitos, además de contribuir al equilibrio del pH del cuerpo. Cuando su funcionamiento se ve afectado, pueden acumularse sustancias de desecho y exceso de líquidos, aumentando el riesgo de desarrollar problemas de salud importantes. Por ello, los especialistas coinciden en que mantener hábitos saludables, especialmente una alimentación adecuada y una buena hidratación, es clave para proteger la…

Leer más

El sobrepeso y la obesidad no solo aumentan el riesgo de enfermedades cardiovasculares o diabetes. Una nueva investigación encabezada por científicos del Centro Alemán de Investigación Oncológica (DKFZ) concluye que el exceso de grasa corporal podría estar relacionado con un número mucho mayor de casos de cáncer de lo que se creía hasta ahora. De acuerdo con el estudio, hasta el 11.5 % de los casos de cáncer podrían atribuirse al sobrepeso y la obesidad, lo que significa que aproximadamente uno de cada diez diagnósticos estaría vinculado con el exceso…

Leer más

Seguramente alguna vez has estado en una reunión al aire libre donde una persona termina cubierta de picaduras mientras quienes la acompañan apenas reciben una o ninguna. Esta situación, que suele atribuirse a tener la sangre «más dulce», en realidad tiene una explicación científica muy distinta. Especialistas en entomología aseguran que los mosquitos no eligen a sus víctimas por el sabor de la sangre, sino por una combinación de factores genéticos y químicos que hacen que algunas personas resulten mucho más atractivas para estos insectos. De hecho, el profesor Timothy…

Leer más

Durante décadas, la comunidad científica creyó que la vida no podía existir más allá de unos cuantos centímetros bajo la superficie terrestre. Sin embargo, un sorprendente descubrimiento realizado en las profundidades de una mina de Sudáfrica cambió para siempre esa idea. A más de 1.3 kilómetros bajo tierra, donde la oscuridad es absoluta, la presión es extrema y las temperaturas alcanzan niveles que parecerían incompatibles con la vida, habita un diminuto organismo conocido como Halicephalobus mephisto, apodado el «gusano del diablo». Este pequeño nematodo, apenas del grosor de varios cabellos…

Leer más

La migraña es mucho más que un simple dolor de cabeza. Se trata de un trastorno neurológico crónico que provoca episodios de dolor intenso, generalmente pulsátil y localizado en un lado de la cabeza, acompañado con frecuencia de náuseas, vómitos y una marcada sensibilidad a la luz, los sonidos e incluso los olores. En algunas personas también aparecen síntomas conocidos como aura, que incluyen alteraciones visuales, puntos ciegos, destellos de luz o dificultades para hablar antes de que comience el ataque. Estos episodios pueden prolongarse durante varias horas o incluso…

Leer más

Durante años, los estudios sobre los multivitamínicos se han centrado en responder si estos suplementos ayudan a prevenir enfermedades como el cáncer o los problemas cardiovasculares. Sin embargo, una nueva investigación propone una perspectiva distinta: evaluar si pueden contribuir a que las personas mayores conserven su autonomía y calidad de vida conforme envejecen. Los resultados, presentados durante la reunión anual de la Sociedad Americana de Nutrición, sugieren que un multivitamínico diario podría favorecer la salud funcional en adultos de 60 años o más, ayudándolos a mantener habilidades necesarias para realizar…

Leer más

Durante años se ha repetido que el desayuno es la comida más importante del día, aunque la evidencia científica sobre esta afirmación ha sido limitada. Ahora, un nuevo estudio sugiere que, al menos en los adolescentes, comenzar la mañana con un desayuno equilibrado podría marcar una diferencia importante en la calidad de la alimentación, incluso si no reduce el consumo total de calorías. La investigación, presentada durante la reunión anual de la Sociedad Americana de Nutrición, encontró que los adolescentes que incorporaron el desayuno a su rutina diaria fueron menos…

Leer más

La natación en aguas abiertas vive un auge en distintas partes del mundo gracias a sus beneficios para el bienestar físico y emocional. Cada vez más personas eligen nadar en ríos, lagos o playas como una forma de hacer ejercicio, reducir el estrés y conectar con la naturaleza. Sin embargo, especialistas en salud ambiental advierten que estos espacios también pueden esconder riesgos invisibles que ponen en peligro la salud de los bañistas. En países como Reino Unido, Estados Unidos y Australia, esta práctica ha ganado gran popularidad durante la última…

Leer más

Subir y bajar de peso de forma constante, un fenómeno conocido como efecto rebote o ciclado de peso, podría tener consecuencias que van más allá de la báscula. Un nuevo estudio revela que este patrón puede favorecer una pérdida importante de masa muscular durante la mediana edad, un cambio que podría afectar la movilidad, la fuerza y la salud a largo plazo. La investigación, publicada en la revista científica Radiology, encontró que las personas que alternaron repetidamente entre perder y recuperar peso durante cuatro años perdieron casi cuatro veces más…

Leer más