¿Rechinas los dientes mientras duermes? Nueve hábitos que ayudan a prevenir el bruxismo nocturno

El bruxismo nocturno es un trastorno que muchas personas padecen sin saberlo. Se caracteriza por el apretamiento o rechinamiento involuntario de los dientes mientras se duerme, una acción que puede pasar desapercibida durante años hasta que aparecen consecuencias como el desgaste dental, dolor en la mandíbula, cefaleas o alteraciones en la calidad del sueño. Debido a que ocurre de manera inconsciente, en muchos casos el diagnóstico llega durante una revisión odontológica de rutina, cuando el especialista detecta daños en los dientes o en la articulación mandibular. Especialistas de instituciones como…

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WhatsApp permitirá usar nombres de usuario sin compartir tu número: así funcionará la nueva herramienta

WhatsApp prepara uno de los cambios más importantes en materia de privacidad desde la incorporación del cifrado de extremo a extremo. La plataforma habilitó la reserva de nombres de usuario, una función que permitirá a las personas comunicarse sin necesidad de compartir su número de teléfono con quienes las contacten por primera vez. La herramienta responde a una de las solicitudes más frecuentes de los usuarios durante los últimos años: poder iniciar conversaciones con nuevos contactos sin revelar información personal como el número telefónico. Con este sistema, cada persona podrá…

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Dormir con la televisión encendida puede afectar tu salud: los riesgos que advierten los expertos

Muchas personas tienen la costumbre de quedarse dormidas con la televisión encendida porque consideran que el sonido de fondo les ayuda a relajarse o a conciliar el sueño con mayor facilidad. Sin embargo, diversas investigaciones científicas advierten que este hábito puede tener consecuencias importantes para la salud, ya que altera la calidad del descanso, modifica procesos hormonales y aumenta el riesgo de desarrollar enfermedades metabólicas y cardiovasculares. Evidencia publicada por los Institutos Nacionales de Salud de Estados Unidos (NIH), la Organización Mundial de la Salud (OMS) y la Academia Estadounidense…

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Un fósil olvidado durante 40 años revela el primer hueso de dinosaurio hallado en la Antártida

Un fósil que permaneció olvidado durante más de cuatro décadas en un cajón de una colección científica ha resultado ser un hallazgo histórico. Investigadores confirmaron que una vértebra descubierta en la Antártida en 1985 corresponde al primer hueso de dinosaurio encontrado en el continente blanco, un descubrimiento que ofrece nuevas pistas sobre la presencia de estos gigantes prehistóricos en una región que, millones de años atrás, tenía un paisaje muy diferente al actual. El hallazgo fue dado a conocer por el Museo de Historia Natural de Londres, que explicó que…

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Suiza devuelve a Nigeria 18 valiosos bronces de Benín saqueados hace más de un siglo

Suiza dio un nuevo paso en la restitución del patrimonio cultural africano al devolver oficialmente a Nigeria 18 piezas pertenecientes al antiguo Reino de Benín, objetos que habían permanecido durante más de ocho décadas en museos suizos tras haber sido adquiridos después del saqueo colonial de finales del siglo XIX. La entrega representa un importante avance en la campaña internacional que Nigeria mantiene desde hace décadas para recuperar las obras de arte que fueron extraídas de su territorio durante la colonización europea. La ceremonia oficial de restitución se llevó a…

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Decomisan más de 11 mil huevos de tortuga marina en Colima: el saqueo pone en riesgo a una especie amenazada

Un operativo realizado por autoridades federales permitió frustrar el tráfico ilegal de 11 mil 175 huevos de tortuga marina que eran transportados en el estado de Colima con fines de comercialización. El decomiso representa uno de los aseguramientos más importantes de este tipo en los últimos años y pone de relieve la amenaza que continúa enfrentando la tortuga golfina, una especie cuya supervivencia depende, en gran medida, del éxito de cada temporada de anidación. La Procuraduría Federal de Protección al Ambiente (Profepa) y la Fiscalía General de la República (FGR)…

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Venezuela enfrenta una crisis sin precedentes: NASA estima casi 59 mil edificios dañados tras devastadores terremotos

La emergencia provocada por los devastadores terremotos que sacudieron Venezuela el pasado 24 de junio continúa agravándose. Mientras los equipos de rescate trabajan contrarreloj para localizar sobrevivientes entre los escombros y la ayuda humanitaria internacional sigue llegando al país, una evaluación preliminar de la NASA estima que cerca de 59 mil edificios resultaron dañados o destruidos, lo que da una idea de la magnitud del desastre. El análisis fue realizado mediante imágenes captadas por el satélite europeo Sentinel-1, perteneciente al programa Copernicus de observación de la Tierra, utilizando tecnología de…

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