adminMenos carne, menos riesgo: lo que revela el mayor estudio sobre dieta vegetariana y cáncer
La relación entre alimentación y cáncer vuelve a ocupar el centro del debate científico tras la publicación de una de las investigaciones más amplias realizadas hasta ahora sobre el tema.…
Cuatro hábitos clave para empezar el ciclo con energía y equilibrio
El inicio de un nuevo ciclo escolar o laboral suele traer entusiasmo, pero también estrés, cambios de horarios y ajustes en la rutina. Adaptarse de manera saludable puede marcar la…
El segundo embarazo deja una huella única en el cerebro materno, revela estudio
Los segundos embarazos provocan cambios particulares en el cerebro de las mujeres que las ayudan a enfocar su atención y gestionar mejor múltiples tareas, según una investigación realizada por el…
Piel perfecta o piel sana: la advertencia de una cirujana frente al boom del skincare
La preocupación por la “piel perfecta” se consolidó como una tendencia global, impulsada por redes sociales, filtros digitales y la expansión de la cultura del skincare. En una entrevista en…
El reto de las 30 plantas: la fórmula sencilla que gana terreno para cuidar tu microbioma
En los últimos años, la idea de comer 30 plantas distintas a la semana se convirtió en una de las recomendaciones más comentadas en círculos científicos y de divulgación en…
Escudo estacional: estrategias efectivas para vencer las alergias por cambio de clima
El paso de una estación a otra suele traer consigo paisajes espectaculares, pero para millones de personas también marca el inicio de una batalla contra estornudos, picazón de ojos y…
El Pedal del Cambio: Por qué la Bicicleta es tu Mejor Aliada para una Vida Plena
En un mundo que se mueve a un ritmo frenético, la bicicleta ha resurgido no solo como un medio de transporte eficiente, sino como una herramienta de transformación personal y…
Centenarios suizos revelan 37 proteínas asociadas a un envejecimiento más lento
Un análisis de sangre realizado a personas mayores de 100 años en Suiza identificó 37 proteínas vinculadas a un envejecimiento más lento, lo que sugiere que algunos mecanismos biológicos esenciales…
Sexo antes de competir: la ciencia pone en duda un viejo mito del deporte
Durante décadas, la abstinencia sexual previa a una competencia fue una recomendación casi incuestionable en el deporte de alto rendimiento. La idea de que evitar las relaciones ayudaba a conservar…
Herida de injusticia: cómo reconocerla y empezar a sanar el dolor que viene de la infancia
Sentir que nadie te valora lo suficiente, exigirte más allá de tus límites o cargar con un resentimiento persistente no siempre es casualidad. Para algunas corrientes de la psicología divulgativa,…
Vitamina C: el escudo antioxidante que protege tu corazón, tu piel y tu ánimo
La vitamina C, conocida científicamente como ácido ascórbico, es uno de los micronutrientes esenciales más estudiados y valorados por la ciencia médica. Su papel en el organismo va mucho más…
Jeffing: la técnica que combina correr y caminar para mejorar resistencia sin agotarte
Si alguna vez has observado una carrera multitudinaria, quizá te haya sorprendido ver cómo algunos participantes alternan entre trotar y caminar apenas minutos después de la salida. Lejos de ser…
Pulque: tradición milenaria entre beneficios potenciales y riesgos reales
El pulque, bebida fermentada de origen prehispánico, ocupa un lugar singular en la cultura mexicana. Reconocido como patrimonio cultural inmaterial por el Gobierno de la Ciudad de México, este producto…
Yoga: la práctica ancestral que transforma cuerpo, mente y cerebro
Pocas prácticas han logrado trascender fronteras y épocas como el yoga, una disciplina ancestral que nació en la India hace más de dos mil años. Su esencia radica en integrar…
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La manera en que se estructura una rutina de entrenamiento influye directamente en los resultados que se pueden obtener, tanto en fuerza como en desarrollo muscular. Aunque en el mundo…
¿Perdiste tu Cartilla de Vacunación? Guía paso a paso para recuperarla este 2026
Ante el repunte de sarampión, el IMSS habilita trámites digitales para recuperar la Cartilla Nacional de Salud y completar esquemas de vacunación.
Errores invisibles que frenan la pérdida de peso, según expertos
En la búsqueda de un peso saludable, no siempre basta con eliminar carbohidratos, dejar el alcohol o aumentar las horas de ejercicio. Según informó el diario británico The Telegraph, una…
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¿Has tomado algún suplemento dietético hoy? Es probable que sí. De acuerdo con los Centros para el Control y la Prevención de Enfermedades (CDC), más de la mitad de los…
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Una investigación reciente concluye que disfrutar de la comida durante la infancia se asocia con un mayor seguimiento de una dieta saludable a largo plazo. El hallazgo forma parte de…
Dormir ocho horas, el desafío silencioso que afecta a millones
Solo una de cada cuatro personas logra dormir ocho horas cada noche, de acuerdo con una encuesta de YouGov. Aunque el 77 % de los británicos desea alcanzar ese objetivo,…
admin- Principal , Salud , Tecnología
- febrero 16, 2026
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A Julia Sheffield, psicóloga especializada en el tratamiento de personas con delirios, pocas cosas la sorprenden en consulta. Sin embargo, el verano pasado comenzó a notar un patrón inquietante: varios…
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El cáncer es la segunda causa de muerte en niñas y niños de entre 5 y 14 años en México, solo después de los accidentes, y ocupa el primer lugar…
