Salud

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admin octubre 10, 2025

Mover las piernas de manera incontrolable antes de dormir podría no ser solo un hábito nervioso, sino...

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Cómo un pequeño cambio en tu forma de entrenar puede mantenerte ágil por más años

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admin octubre 9, 2025

La potencia muscular, entendida como la capacidad de generar fuerza de manera rápida, es uno de los...

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Los hábitos de salud en la juventud definen el riesgo cardíaco en la edad adulta

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admin octubre 9, 2025

Adoptar y mantener hábitos saludables durante la juventud puede marcar la diferencia entre una vida larga y...

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Revista Salud Pública de México lanza edición especial sobre respuesta ante pandemias

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admin octubre 8, 2025

México lanza un número especial de Salud Pública de México con propuestas integrales para enfrentar futuras pandemias....

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Frutas que ayudan a dormir mejor: lo que dice la ciencia sobre los alimentos que favorecen el descanso

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admin octubre 6, 2025

Dormir bien no solo depende de los hábitos diarios, sino también de lo que se consume antes...

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Qué es la regla 30-3-30, la fórmula sencilla para moverse más y combatir el sedentarismo

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admin octubre 6, 2025

En una época en la que las horas frente a la computadora, el celular o la televisión...

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admin octubre 3, 2025

Alcanzar los cien años en forma no es obra del azar: la alimentación diaria resulta un factor...

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Un parche inteligente logra reducir antojos y emociones negativas en personas con adicciones

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admin octubre 3, 2025

Un nuevo parche inteligente, basado en biorretroalimentación de la variabilidad de la frecuencia cardíaca, mostró resultados prometedores...

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El idioma secreto del corazón: qué son y cómo usar los lenguajes del amor

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admin octubre 1, 2025

Si alguna vez ha hablado con alguien que se considera un experto en relaciones, es probable que...

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La hora clave para que el café sea saludable, según expertos

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admin octubre 1, 2025

Durante décadas, la conversación en torno al café giró en torno a cuántas tazas al día eran...

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