Caminata 6-6-6: el hábito sin gimnasio que mejora cuerpo y mente después de los 60

Un método sencillo y sin impacto que está transformando la forma en que los adultos mayores cuidan su salud cada día.

Melanoma: el enemigo silencioso que puedes detectar a tiempo

Este 23 de mayo, Día Mundial del Melanoma, es el momento perfecto para revisar tu piel, prevenir riesgos y actuar con responsabilidad.

¿Demasiado tiempo frente al móvil? Así afecta el uso de pantallas al sueño y la salud mental de las adolescentes

Un nuevo estudio sueco revela que las adolescentes que pasan más horas con sus teléfonos duermen peor y tienen más síntomas de depresión que los chicos.

Inteligencia artificial para predecir la depresión posparto: un avance clave en salud mental materna

Un nuevo modelo de IA analiza datos clínicos para identificar riesgos y facilitar intervenciones tempranas en madres y padres.

El yoga: el secreto para un cerebro más joven y saludable

La ciencia revela cómo esta práctica milenaria protege y rejuvenece nuestra mente

Realizan el primer trasplante de vejiga en humanos: un avance médico sin precedentes

La innovadora cirugía se combinó con un trasplante de riñón y podría transformar el tratamiento de vejigas disfuncionales

La bebida natural que ayuda a desinflamar tu cuerpo desde la mañana

Apio, manzana verde y limón: una combinación sencilla con beneficios reales

¿Tomaste antibióticos? Así puedes recuperar tu microbiota intestinal sin recurrir a trasplantes

Una dieta saludable es más efectiva que un trasplante fecal para restaurar el equilibrio microbiano tras el uso de antibióticos

Prefieren a sus perros antes que a sus parejas: el lazo inquebrantable entre los millennials y sus mascotas

Una encuesta revela cómo los perros se han convertido en los mejores compañeros de vida para una generación entera

La proteína escondida en las frutas: el maracuyá y otras aliadas inesperadas para ganar músculo

Además de fibra, vitaminas y antioxidantes, algunas frutas tropicales contienen más proteína de la que imaginas

¿Cuántos días de ayuno intermitente necesitas para bajar 5 kilos?

El ayuno puede ayudarte, pero solo si mantienes un déficit calórico, una dieta saludable y constancia en tu rutina.

5 ideas de desayuno sin huevo que son saludables, fáciles y deliciosas

Rotar tus desayunos ayuda a mejorar tu nutrición y a no depender siempre del mismo alimento

Nuevo anticonceptivo hormonal aprobado en México también combate acné y caída del cabello

Cofepris autoriza Drovelis, una innovadora opción con beneficios dermatológicos además de prevenir el embarazo

Mitos y realidades de la endometriosis: el dolor no es normal durante la menstruación

Desmitificando una enfermedad que afecta a millones de personas

Descubre el popular ingrediente que podría alterar el efecto de tus medicamentos

Un estudio revela cómo esta especia, presente en alimentos y suplementos, interactúa con fármacos esenciales

El cáncer de vejiga: el enemigo silencioso que aún pasa desapercibido

Una enfermedad común que sigue siendo subestimada, pese a su alta incidencia y riesgo de recurrencia

9 señales que indican que podrías haber encontrado al hombre indicado

Estudios revelan los rasgos clave que hacen a una pareja verdaderamente valiosa y comprometida a largo plazo

La planta psicodélica que podría aliviar la depresión, según la ciencia

Una planta sagrada del noreste brasileño podría abrir nuevas rutas terapéuticas contra la depresión, gracias a sus efectos psicodélicos.

¿Ya no digieres igual la pizza o las frituras? Esto es lo que podría estar pasando con tu cuerpo

A medida que pasan los años, muchas personas notan que comidas que antes disfrutaban sin problema —como la pizza, las hamburguesas o las papas fritas— comienzan a causarles incomodidad, pesadez…

Identifican un mecanismo que podría detectar el Alzheimer antes de los primeros síntomas

Un exceso de una proteína cerebral impide la comunicación neuronal y puede usarse para intervenir en fases tempranas

Semillas de ajonjolí: el superalimento pequeño que protege tus huesos y tu corazón

Con un alto valor nutricional, estas semillas milenarias ayudan a prevenir enfermedades metabólicas y fortalecen la salud ósea

Asma sin mitos: qué errores impiden su diagnóstico y tratamiento adecuados

En el Día Mundial del Asma, expertos advierten que creencias erróneas siguen dificultando el control de esta enfermedad crónica y potencialmente grave.