Categoría: Salud

El uso de paracetamol durante el embarazo vuelve a estar bajo la lupa científica después de que un nuevo estudio encontrara una asociación entre la exposición prenatal a este medicamento y algunas diferencias en el desarrollo de los órganos reproductivos de las niñas. Los resultados, publicados este martes 8 de septiembre de 2026 en la revista Human Reproduction Open, llaman la atención por tratarse de uno de los analgésicos más utilizados durante la gestación. Sin embargo, los propios investigadores subrayan que el hallazgo debe interpretarse con cautela. El estudio no…

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Las uñas pueden ofrecer algunas pistas sobre el estado general del organismo. Aunque normalmente tienen una superficie lisa, firme y de color relativamente uniforme, es común observar líneas, surcos o estrías que recorren la placa ungueal. Algunas aparecen de manera vertical, desde la cutícula hasta el borde de la uña, mientras que otras atraviesan la superficie de un lado a otro. En muchos casos, estas marcas no representan un problema de salud. Las estrías longitudinales leves son frecuentes con el envejecimiento y pueden hacerse más visibles cuando las uñas pierden…

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Las aftas o úlceras bucales son una de esas molestias que pueden parecer insignificantes hasta que comer, beber, hablar o incluso cepillarse los dientes se convierte en una experiencia dolorosa. Estas pequeñas lesiones son frecuentes y, en la mayoría de los casos, desaparecen por sí solas en una o dos semanas. Sin embargo, cuando permanecen durante más tiempo, aparecen repetidamente o se acompañan de otros síntomas, pueden ser una señal de que es necesario buscar atención médica u odontológica. Instituciones como Mayo Clinic, Cleveland Clinic y el Servicio Nacional de…

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Despertar con el recuerdo de un sueño puede ser una experiencia sorprendentemente vívida. Algunas personas son capaces de reconstruir escenas completas, identificar rostros, recordar conversaciones o incluso volver a sentir las emociones experimentadas mientras dormían. Otras, en cambio, apenas conservan una sensación vaga de haber soñado y, unos minutos después, ya no pueden recuperar ningún detalle. También están quienes aseguran no recordar sus sueños prácticamente nunca. Durante mucho tiempo, esta diferencia se consideró una característica difícil de explicar. Aunque todas las personas sueñan en determinadas fases del descanso, la capacidad…

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Para muchas personas, lavar el arroz antes de cocinarlo es un paso tan automático como poner una olla al fuego. Se enjuaga una, dos o varias veces hasta que el agua deja de verse blanquecina, sin detenerse demasiado a pensar cuál es la razón de ese gesto. Sin embargo, la ciencia ha puesto bajo la lupa esta práctica y la respuesta es menos sencilla de lo que podría parecer: lavar el arroz puede ser útil para algunas cosas, pero no necesariamente para conseguir un arroz más suelto. La creencia de…

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Un vaso de jugo de betabel podría tener un efecto que va más allá de su intenso color rojo. Un nuevo estudio encontró que el consumo diario de una bebida rica en nitratos provenientes de esta hortaliza se asoció con una reducción de la presión arterial en adultos mayores, un resultado que los investigadores relacionaron con cambios en las bacterias de la boca y con una mayor producción de óxido nítrico, una sustancia que participa en la regulación de los vasos sanguíneos. La investigación, publicada en la revista Free Radical…

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La falta de exposición a la luz natural podría ser uno de los factores que contribuyen a los problemas de sueño que experimentan muchos adultos mayores. Una nueva investigación sugiere que una intervención tan sencilla como utilizar una lámpara de fototerapia durante determinadas horas del día puede ayudar a mejorar los ciclos de descanso y actividad, especialmente entre quienes viven en ciudades donde reciben poca luz natural. El estudio, publicado el 2 de septiembre en el Journal of Pineal Research, encontró que la terapia de luz brillante mejoró los patrones…

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Durante décadas, hablar de autismo estuvo asociado principalmente con los niños y los hombres. Esa percepción, reforzada por criterios y herramientas de evaluación desarrollados en buena medida a partir de estudios realizados en varones, contribuyó a que muchas niñas, adolescentes y mujeres pasaran desapercibidas para el sistema de salud o recibieran otros diagnósticos antes de identificar que se encontraban dentro del trastorno del espectro autista (TEA). Un nuevo estudio realizado por investigadores de la Saint Louis University, en Estados Unidos, aporta datos que ayudan a comprender por qué los diagnósticos…

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El ajo dejó hace tiempo de ser únicamente un ingrediente utilizado para dar sabor a los alimentos. Aunque en la cocina mexicana y en muchas otras gastronomías suele aparecer como parte de salsas, guisos, aderezos y marinados, la ciencia también ha puesto la mirada en sus compuestos bioactivos y en la manera en que su preparación puede modificar algunas de sus propiedades. De acuerdo con especialistas citados por National Geographic, una de las claves para aprovechar buena parte del potencial del ajo está en algo tan sencillo como la forma…

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Cuando se trata de cuidar los niveles de azúcar en sangre, es común pensar que algunas frutas deberían evitarse por su contenido natural de carbohidratos. Sin embargo, la realidad es más compleja: no todas las fuentes de azúcar tienen el mismo efecto en el organismo y la forma en que se consume un alimento puede ser tan importante como el alimento mismo. En el caso de las manzanas y las peras, ambas pueden formar parte de una alimentación equilibrada y son opciones particularmente interesantes por su contenido de fibra, agua…

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