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Una dieta saludable es más efectiva que un trasplante fecal para restaurar el equilibrio microbiano tras el...
Además de fibra, vitaminas y antioxidantes, algunas frutas tropicales contienen más proteína de la que imaginas
El ayuno puede ayudarte, pero solo si mantienes un déficit calórico, una dieta saludable y constancia en...
Rotar tus desayunos ayuda a mejorar tu nutrición y a no depender siempre del mismo alimento
